南乡子·邵公索要下手修行

堪叹这顽夫。

空恁区区用力粗。

五体相逢投地面，休遇。

尚自劳劳礼假躯。

在道本虚无。

玄里藏玄妙不敷。

内有元光人不识，唯吾。

日日观瞻自吸呼。

会叹风中烛，能嗟水上沤。

一生一灭几时休。

恰似轮回，来往业沦流。

知有驴和马，非无骡与牛。

等闲扑入怎抽头。

幸得人身，急急做真修。

白鹭江心立，乌龟水底钻。

红鸡翡翠竹间攒。

四件将来，锅内炼成丹。

五味调和美，重楼信任餐。

充盈六腑得宁康。

养就真神，跳跃入仙坛。

妙手喜新成。

十六条弦别有名。

挂在宫中云外路，风迎。

便许能招自己声。

不入俗人聆。

占得仙音讲道经。

唯我傍边全善听。

叮咛。

携尔蓬莱在玉庭。

幻化色身绕。

电脚余光水面泡。

忽有忽无遄速甚，如飙。

过隙白驹旋旋飘。

何不悟虚嚣。

早早回头养玉苗。

苗上金丹光泼泼。

彰昭。

透过云衢入碧霄。